Comme vous vous en êtes sûrement aperçus, il existe des différences entre les garçons et les filles. En dehors des différences physiques, il existe toutefois aussi entre les hommes et les femmes un certain nombre de différences liées à la nutrition sportive, qui vont du végétarisme et de l’hydratation jusqu’aux micronutriments et à la triade de la femme athlète.

Pour lire le conseil vedette ce mois-ci «Les besoins nutritionnels propres aux femmes athlètes», et accéder à notre section Ressources sur la nutrition sportive pour consulter les fiches de renseignements nutritionnels, veuillez visiter notre site Web à l'adresse : https://www.coach.ca/fra/nutrition/index.cfm.

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